Laufwoche mit Sascha Gramm

Laufwoche mit Sascha Gramm

Meine neue Leidenschaft – Laufen

Egal, an welchem Punkt Sie gerade stehen – unser „Marathon-Man“ Sascha Gramm verhilft Ihnen zu Ihrem individuellen, bestmöglichen Lauftraining, in Theorie und Praxis. Er selbst war übrigens 2019 Teilnehmer des Outback Runs in Australien, mit 522 km der längste Etappenlauf der Welt. Aber keine Angst, Sie müssen bei uns kein Langstreckenläufer werden. Vielmehr erhalten Sie als Anfänger praktische Hilfestellungen für den Trainingseinstieg und als Läufer Top-Tipps für die ideale Trainingsgestaltung. In der „Dorint Laufwoche“ heißt es raus aus dem Alltag, rein in die Erholung – Entspannung, Ernährung und Bewegung im Gleichklang. Das hilft, Körper, Geist und Seele zu regenerieren.

Sie wollen mit Familie reisen? Kein Problem. Wir bieten Ihnen eine vollumfängliche Kinderbetreuung. Der Experte Sascha Gramm rät zu einem einwöchigen Programm mit folgenden Inhalten – Erfolgsgarantie inklusive, versprochen!

Leistungsbestandteile:

Begrüßung durch die Direktion und Sascha Gramm
Kleiner Empfang auf der Terrasse
Erläuterung der einzelnen Tage:
• Vermittlung Basics, Grundlagen
• korrekter Ablauf einer Laufeinheit
• Aufwärmprogramm
• Lauftechniktraining (Lauf-ABC)
• Stabilitäts- und Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht
• Koordinationstraining
• läuferspezifisches Dehnen
• geführte Laufrunden
• Sightrunning-Touren (Sightseeing in Laufschuhen), abhängig vom Standort
• Vorträge
• Tipps & Tricks

Verfügbarkeit

15.08. bis 20.08.2021

Erlebnisdauer:

6 Tage, 5 Nächte

Voraussetzungen:

Mindestteilnehmer von 15 Personen

Stornobedingungen:

Kostenlos stornierbar bis 28 Tage vor Erlebnisbeginn

365,00 €
pro Person

Dorint · Resort & Spa · Bad Brückenau

Heinrich-von-Bibra-Straße 13
97769 Bad Brückenau

+49 9741 85-0

Erlebnisberater anrufen

+49 221 48567-410
Mo. – Sa. 7.00 – 21.00 Uhr

Wir bringen Sie zum Traumerlebnis.

Lassen Sie sich persönlich beraten: Wir sind Wunscherfüller! Unser Erlebnis-Berater meldet sich so schnell wie möglich bei Ihnen.

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